Mittsommer in Schweden & Finnland

Weiße Nächte, lodernde Feuer und ausgelassene Feste: Mittsommer ist in Schweden und Finnland eines der wichtigsten Feste überhaupt. Wir verraten euch, wann die Mittsommernacht ist, wie sich die Bräuche in Finnland und Schweden unterscheiden und wo ihr am besten mitfeiern könnt.

Wann ist Mittsommer?

Das Mittsommerfest ist in vielen skandinavischen und nordischen Ländern eine der schönsten und ausgelassensten Feierlichkeiten. Rund um die Sommersonnenwende Mitte Juni geht die Sonne an einigen Orten, besonders im hohen Norden, mehrere Wochen lang nicht unter und die traumhafte Zeit der Mitternachtssonne beginnt. Um das Licht, den Sommer und die Wärme zu feiern, haben verschiedene Bräuche in Finnland und Schweden eine lange Tradition.

Die Sommersonnenwende fand nach dem Julianischen Kalender am 24. Juni statt. Da die katholische Kirche auf dieses Datum das Hochfest von Johannes dem Täufer legte, wurden viele der alten heidnischen Bräuche christlich umgedeutet und der 24. Juni wurde auch nach der Kalenderreform als Festtag beibehalten. Die astronomische Sommersonnenwende in Mitteleuropa findet heute meist am 21. Juni (selten auch am 20. Juni) statt. Das Mittsommerfest selbst hat kein festes Datum, sondern wird an dem Samstag gefeiert, der dem 24. Juni am nächsten liegt: Das heißt frühestens am 20. und spätestens am 26. Juni. Im Jahr 2024 fiel Mittsommer auf den 22. Juni. Dieses Jahr fällt Mittsommer auf den 21. Juni 2025.

Je weiter man nach Norden kommt, desto länger wird die Periode, in der die Mitternachtssonne zu sehen ist. Nördlich des Polarkreises ist sie von Ende Mai bis Ende Juli zu sehen – es ist Tag und Nacht hell. Aber auch weiter südlich wird es im Sommer nie richtig dunkel. Die Sonne nimmt nachts eine rötlich-gelbe Farbe an – fast wie bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang – und alles um euch herum ist in ein unvorstellbar warmes, helles Licht getaucht.

Ort	Breitengrad	Mitternachtssonne
Utsjoki	69°52′	16. Mai bis 27. Juli
Ivalo	68°40′	22. Mai bis 21. Juli
Sodankylä	67°25′	29. Mai bis 14. Juli
Rovaniemi	66°30′	6. Juni bis 7. Juli
Kuusamo	65°59′	12. Juni bis 30. Juni
Kemi	65°45′	18. Juni bis 24. Juni

Mittsommer in Schweden – Traditionen & Feste

Die Schweden feiern die längsten Tage des Jahres besonders ausgelassen und viele alte Traditionen werden bis heute gelebt: Schon seit dem Mittelalter stellen die Schweden den bekannten Mittsommerbaum (Midsommarstången) auf, den sie mit Zweigen und Blumen umwickeln und später um ihn herumtanzen. Früher wurde den Pflanzen heilende und sogar prophetische Kräfte zugeschrieben. Auch wer nach den Feierlichkeiten, wenn die Mittsommernacht langsam ins Morgengrauen übergeht, barfuß durch den frischen Tau spaziert, soll den alten Überlieferungen zufolge seine Gesundheit fördern.

Junge Frauen pflückten früher sieben verschiedene Blumen und legten sie in der Mittsommernacht unters Kopfkissen, um im Traum ihrem zukünftigen Ehemann zu begegnen. Der beliebte Blumenkranz im Haar ist ein altes Symbol für Wiedergeburt und Fruchtbarkeit. Um die Magie der Blumen das ganze Jahr über zu bewahren, hat man die Sträuße zu damaliger Zeit oft getrocknet. Das sollte die Familie gesund durch den langen, kalten Winter bringen.

Die Tänze rund um den bunt geschmückten Mittsommerbaum sind bis heute ein zentrales Element des schwedischen Mittsommerfestes. Diese Tänze werden von allen Altersgruppen gemeinsam getanzt. Sie haben ihre Wurzeln in traditionellen schwedischen Volksbräuchen und sind ein Ausdruck von Freude und Gemeinschaft. Einer der bekanntesten und am meisten geliebten Tänze bei Mittsommer ist der Tanz zu dem Lied “Små grodorna”, was übersetzt „Die kleinen Frösche“ bedeutet. In diesem Tanz machen die Teilnehmer fröhliche Bewegungen, die die Bewegungen von Fröschen imitieren. Während des Liedes springen die Tänzer im Kreis und machen dabei die charakteristische „Froschbewegung“, indem sie ihre Arme wie Froschbeine bewegen und laut “Små grodorna, små grodorna, är lustiga att se” (Die kleinen Frösche, die kleinen Frösche, sind lustig zu sehen) singen.

Mittsommer in Schweden — An Mittsommer wird es in Schweden bunt.

Schwedische Mittsommer-Gerichte

Was bei den Schweden neben Mittsommerbaum, Blumen und Tänzen auf keinen Fall fehlen darf, ist das Essen und Trinken: Das traditionelle Buffet ist ein wichtiger Bestandteil des schwedischen Mittsommerfestes und die Mahlzeiten sind stark mit den Traditionen und der Saison des Jahres verbunden. Zu dieser Zeit wird das üppige Sommerangebot der Natur genutzt, um frische, einfache und festliche Gerichte zu servieren.

1. Eingelegter Hering (Sill)

Der eingelegte Hering ist ein unverzichtbares Gericht beim Mittsommerfest. Er kommt in Schwedens Küstengebieten reichlich vor. Die Schweden bereiten ihn auf verschiedene Weisen zu, oft in einer Marinade aus Essig, Zucker, Zwiebeln und Gewürzen. Zu den beliebtesten Varianten gehören Senfhering oder Knoblauchhering.

2. Neue Kartoffeln (Nypotatis)

Frische, junge Kartoffeln, die oft mit der Hand geerntet werden, sind ein weiteres typisches Gericht an Mittsommer. Sie werden mit viel Butter und Dill serviert, was den Geschmack der Kartoffeln unterstreicht. Die Kombination aus den neuen Kartoffeln und der frischen Dillbutter ist ein absolutes Muss.

3. Frische Erdbeeren mit Sahne (Jordgubbar med grädde)

Erdbeeren sind im Sommer in Schweden besonders beliebt, und an Mittsommer dürfen sie auf keinen Fall fehlen. Frische, süße schwedische Erdbeeren werden mit Schlagsahne serviert und sind ein beliebtes Dessert. Manchmal wird auch ein wenig Zucker darüber gestreut, um den Geschmack zu intensivieren.

4. Midsommartårta (Mittsommer-Kuchen)

Ein Mittsommer-Kuchen ist eine Art festlicher, leichter Biskuitkuchen, der mit frischen Erdbeeren, Sahne und manchmal auch mit einer Schicht Vanillecreme oder Marmelade bedeckt ist. Der Kuchen ist perfekt für den Sommer, weil er nicht zu schwer ist und die frischen Früchte im Vordergrund stehen.

5. Snaps und Aquavit

Zum Essen wird in der Regel Aquavit serviert. Zu jedem Anstoßen gehört ein Trinklied dazu: Das beliebteste heißt „Helan går”, was übersetzt so viel bedeutet wie: Das Ganze geht (runter). Trinklieder sind ein wichtiger Bestandteil der schwedischen Kultur und ständig entstehen neue Texte auf bekannte Melodien. Aquavit ist ein schwedischer Kräuterschnaps, der in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten wird, häufig mit Anis- oder Kümmelgeschmack.

Mittsommer Schweden — Frische lokale Gerichte dürfen beim schwedischen Mittsommerfest nicht fehlen.

Mittsommerfeste in Schweden

1. Mittsommerfest im Folkets Park – bunte Feier im Herzen von Malmö

Die Hafenstadt Malmö ist bekannt für ihre zahlreichen Parks und die meisten von ihnen bieten an Mittsommer Open Air Musik, Tanz und Spiele. Die größten Feierlichkeiten finden im Folkets Park statt. Der Park ist ein beliebter Treffpunkt für Einheimische und Touristen, und zu Mittsommer wird er zu einem lebendigen Zentrum schwedischer Traditionen. Hier gibt es Tanz um den Maibaum, traditionelle Musik, Märkte und köstliches schwedisches Essen wie grillad lax (gegrillter Lachs), köttbullar (Fleischbällchen) und natürlich jordgubbstårta (Erdbeertorte).

2. Mittsommer in Dalarna – Eine Region voller Traditionen

Das wohl größte Mittsommer-Fest Schwedens mit Trachten, Volksmusik, professionellen Tanzeinlagen, Paraden, Girlanden, Maibaum-Aufstellen und vielem mehr gibt es in der mittelschwedischen Region Dalarna. Dalarna ist berühmt für seine roten Holzhäuser und die traditionelle Kultur. In Orten wie Leksand und Rättvik finden große Feste statt, die das ganze Dorf zusammenbringen. Die Feiern beinhalten oft Tanz um den Maibaum, lokale Handwerkskunst und das Genießen von schwedischen Spezialitäten.

3. Skansen in Stockholm – Traditionelles Mittsommerfest in der Hauptstadt

Skansen, das bekannte Freilichtmuseum und Zoo in Stockholm, bietet eines der bekanntesten Mittsommerfeste des Landes. Hier kannst du inmitten historischer Gebäude und Natur die typisch schwedischen Traditionen erleben. Kinder können Blumenkränze binden, es gibt Volksmusik und den klassischen Tanz um den Mittsommerbaum. Auch die typisch schwedischen Gerichte wie herring (Hering) und jordgubbstårta (Erdbeertorte) kann man hier genießen.

Mittsommer in Finnland – Traditionen & Feste

Ursprünglich war der finnische Mittsommer ein heidnisches Fest, ein Tribut an den Gott des Donners. Außerdem glaubte man, dass in der Nacht Trolle, Feen und Elfen ihr Unwesen trieben. Auch heutzutage umgibt den Tag etwas Mystisches, wenn die großen Juhannusfeuer im Schein der Mitternachtssonne lodern und die Menschen ausgelassen tanzen und lachen. Neben den Juhannusfeuern (juhannuskokko) gehört – wie könnte es in Finnland anders sein – der Saunagang zu den wichtigsten Traditionen der Mittsommernacht.

Das Haus wird mit vor dem Eingang aufgestellten Birkenzweigen (juhannuskoivut) und Blumen dekoriert. Auf Åland und in den Gebieten der Finnlandschweden wird nach der schwedischen Tradition eine Midsommarstången aufgestellt. Der Mittsommertag ist zugleich der Tag der finnischen Flagge, der einzige Tag im Jahr, an dem die finnische Flagge auch nachts gehisst bleiben darf.

Mittsommer Finnland — Die meisten Finnen verbringen Mittsommer im Ferienhäuschen am See.

Die meisten Finnen verbringen Mittsommer traditionell auf dem Land. Die Städte sind am Vorabend des Festes wie ausgestorben. Der öffentliche Fernverkehr ist an Mittsommer stark eingeschränkt, der öffentliche Nahverkehr wird vielerorts sogar komplett eingestellt. Alle Geschäfte sowie die meisten Tankstellen und Kioske haben ab dem Nachmittag des Juhannusaatto (der Vorabend des Mittsommertags) geschlossen. Am Mittsommer-Wochenende haben auch unsere Fähren einen sogenannten Überlieger: Weil an diesem skandinavischen Feiertag weniger Fracht zu transportieren ist, bleiben sie einen Tag im Hafen und nehmen erst danach ihren gewohnten Liniendienst wieder auf.

Viele nutzen die Mittsommernacht auch als Start in den Sommerurlaub und verbringen den Abend im Kreis von Freunden und Familie im eigenen Mökki. Während manche sich dort beim entspannten Grillen, Angeln und Bootfahren vergnügen, wird es bei anderen laut und feucht-fröhlich. Lärmen und Trinken gehören traditionell zu den Mittsommer-Feierlichkeiten. Man glaubte früher daran, dass dies Glück bringt und die schlechten Geister vertreibt. Angeblich fiel die Ernte sogar umso besser aus, je mehr man in der Mittsommernacht trank.

Mittsommer in Lappland — Eine Nachtwanderung im Licht der Mitternachtssonne – das geht am besten im finnischen Lappland.

Mittsommerfeste in Finnland

1. Mittsommer in Helsinki – Fest am Strand und in der Stadt

In Helsinki findet jedes Jahr auf der Museumsinsel Seurasaari ein großes Mittsommerfest nach alten Traditionen statt. Besucher bekommen bei einem eindrucksvollen Juhannusfeuer einen guten Eindruck davon, was das Mittsommerfest für die Finnen bedeutet. Vor dem Fest können Gäste in die Sauna gehen, einen Ausflug mit der Pferdekutsche machen oder das älteste Gebäude auf der Museumsinsel, die Karuna-Kirche, besuchen.

2. Mittsommer-Festival in Rauma

In den Jahren vor Corona erfreuten sich große Musikfestivals zu Mittsommer immer größerer Beliebtheit. Das größte Festival ist heute das RMJ Midsummer Music Festival (Raumanmeren juhannus) in der südwestfinnischen Stadt Rauma, das vor einigen Jahren das zunächst in Virrat und später in Vaasa stattfindende Rantarock ablöste. Das dreitägige Festival, das auch als größte Beachparty Finnlands bezeichnet wird, findet seit 2022 wieder statt. Im Line-up waren unter anderem Robin Schulz, Ofenbach und Clean Bandit.

3. Mittsommer in Lappland – Ein magisches Erlebnis unter der Mitternachtssonne

Für ein einmaliges Mittsommererlebnis ist Lappland die perfekte Wahl. In vielen Orten im Norden Finnlands wird das Fest mit traditionellen Tänzen, Musik und einem reichen Angebot an lokalen Spezialitäten gefeiert. Es gibt auch zahlreiche Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Angeln und Safaris, bei denen du die Magie der Mitternachtssonne erleben kannst.

Häufige Fragen zu Mittsommer

Warum feiert man Mittsommer?

Mittsommer bzw. die Sommersonnenwende betrachten viele Menschen seit jeher als einen mystischen Tag. In Skandinavien wurde Mittsommer schon zu vorchristlichen Zeiten mit Tänzen und rauschenden Festen gefeiert, um die Zeit der Ernte und der Fruchtbarkeit einzuläuten. Seit der Christianisierung Europas werden die Feiern mit dem Heiligen des 24. Juni, Johannes dem Täufer, verbunden. Auch die für Mittsommer typischen Johannisfeuer in Finnland sind nach ihm benannt.

Wann ist Mittsommer 2025?

Das Mittsommerfest selbst hat kein festes Datum, sondern wird an dem Samstag gefeiert, der dem 24. Juni am nächsten liegt: Das heißt frühestens am 20. und spätestens am 26. Juni. Im Jahr 2024 fiel Mittsommer auf den 22. Juni. Dieses Jahr fällt Mittsommer auf den 21. Juni 2025.

Wie lange dauert Mittsommer?

Die eigentlichen Mittsommer Feierlichkeiten finden am Samstag, dem “midsommerdag”, statt. Der Freitag davor wird “midsommarafton” (Mittsommerabend) genannt. Die meisten Geschäfte in Schweden und Finnland haben das ganze Wochenende geschlossen und die Städte sind wie ausgestorben, da sich traditionell viele Bewohner für die Mittsommerfeiern aufs Land zurückziehen.

Was ist der Unterschied zwischen Mittsommer und Sommersonnenwende?

Die Sommersonnenwende findet auf der Nordhalbkugel jedes Jahr am 21. Juni statt. Die Sonne hat dann die größte Mittagshöhe über dem Horizont. Mittsommer wird um die Sommersonnenwende herum gefeiert. Das genaue Datum, an dem gefeiert wird, variiert jedoch je nach Land und Jahr.

In welchen Ländern wird Mittsommer gefeiert?

Mittsommer wird vor allem in Skandinavien und im Baltikum gefeiert: in Schweden, Finnland, Norwegen, Dänemark, Lettland, Estland und Litauen. Das liegt vor allem daran, dass die Winter in den nordischen Ländern sehr lang und kalt und die Sommer kurz sind. Daher feiert man an Mittsommer Sommer, Licht und Wärme besonders ausgelassen.

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